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junio
26
Usted es un diamante: grupode apoyopara cuidadores
Teams | junio 26, 12 PM – 1 PM
Para registrarse, escríbale a
Aquanetta Hicks por correo electrónico a [email protected].
Le damos la bienvenida.
En Texas Children’s, sabemos que su vida puede ser muy agitada. Y estamos decididos a facilitarles a usted y a sus seres queridos al menos una cosa: mantenerse más saludables. Por eso reunimos toda la información y el apoyo sobre bienestar en un solo lugar. Eche un vistazo, comparta estos recursos con su familia y vuelva a consultarlos a menudo.
Conozca las novedades.
Eche un vistazo a los artículos destacados de este mes. Están a su disposición para ayudarles a usted y a su familia a estar informados sobre su bienestar general.
Herramientas sencillas para controlar el estrés
Herramientas prácticas y ejercicios rápidos para ayudarle a evaluar el estrés, cultivar la conciencia plena y desarrollar habilidades para manejar eficazmente el estrés diario, hoy […]
Leer MásDormir mejor favorece la salud mental
Conozca cómo se relacionan la salud mental y el sueño, con consejos prácticos para desarrollar hábitos de sueño saludables que ayuden a su cuerpo a […]
Leer MásAutocuidado diario para la salud mental
Las prácticas sencillas de autocuidado pueden favorecer la salud mental, reducir el estrés y fortalecer la resiliencia mediante pequeñas acciones cotidianas que protegen el bienestar […]
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El ABC de la salud y el bienestar.
En Texas Children’s, queremos hacer todo lo posible para ayudarles a usted y a sus seres queridos a estar más saludables. Este juego educativo y divertido se diseñó para ayudar a lograr este objetivo. Cada mes, publicaremos una pregunta de la trivia sobre salud y bienestar. Haga clic para jugar y seguramente aprenda algo. Puede que también gane algo. Como una tarjeta de regalo de $10.
Apoyo con el que puede contar, las 24 horas, los 7 días de la semana.
Cigna One Guide® brinda apoyo personalizado adaptado a sus necesidades. Conéctese con un guía personal para que le ayude a responder todas sus preguntas sobre el cuidado de la salud. Simplemente haga clic para chatear en la aplicación myCigna® o llame al 800-342-6664 en cualquier momento, de día o de noche.
Cuando decimos que no está solo, es en serio.
Si usted o un miembro de su familia necesita ayuda para controlar una condición médica, como la diabetes o la presión arterial –o si le vendría bien un poco de apoyo para bajar de peso o dejar de fumar–, puede conectarse con un asesor de Cigna HealthcareSM a través del programa Your Health First. Sin costo adicional.
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