Cerrar la brecha en la salud de la mujer
Cigna Healthcare examina las disparidades en la salud femenina, destacando el subdiagnóstico, el impacto en el ámbito laboral y la necesidad de mejorar la atención, la […]
Cómo equilibrar las deudas, el ahorro y las inversiones
Fidelity ofrece una guía paso a paso para priorizar el pago de deudas, construir un fondo de ahorros e invertir de manera inteligente, con el […]
EAP Plus de Headspace: Apoyo para la salud mental y la vida diaria
Texas Children’s ofrece EAP Plus de Headspace, un programa de asistencia a los empleados que brinda apoyo para la salud mental, asesoramiento, acceso a terapias, […]
Programa Bank at Work (Banca en el trabajo): Servicios financieros al alcance de todos
El programa Bank at Work (Banca en el trabajo) brinda a los empleados acceso conveniente a servicios bancarios, educación financiera y herramientas para administrar su dinero en […]
Guía para principiantes sobre alimentación saludable
Comer más sano es fácil. En este video para principiantes, se comparten 15 consejos sobre comidas, alimentos integrales y pequeños cambios que pueden ayudar a aumentar […]
Guías Alimentarias para una buena salud
Las Guías Alimentarias para los Estadounidenses (Dietary Guidelines for Americans) promueven una alimentación saludable basada en elegir alimentos nutritivos, mantenerse activo, y limitar el consumo […]
Alimentación saludable para el corazón
Seguir una alimentación saludable para el corazón implica elegir alimentos que reduzcan su riesgo de sufrir enfermedad cardíaca y derrame cerebral.
GO RED for Women
¡AGENDE LA FECHA! El Día Nacional para Vestirse de Rojo es el viernes, 6 de febrero de 2026.
Causas y síntomas de la enfermedad cardíaca
Lea sobre las causas y síntomas de la enfermedad cardíaca, y cómo reducir su riesgo.
Una mejor salud mental comienza ahora: lanzamos Headspace para los miembros del equipo
Ya sea que atienda pacientes, brinde apoyo para las familias o se encargue del funcionamiento de Texas Children’s detrás de escena, usted hace un trabajo […]
Hágase su mamografía
Las mamografías no previenen el cáncer de seno, pero pueden ayudar a detectarlo temprano, cuando es más fácil de tratar, y pueden salvar vidas.
La detección temprana empieza con usted
Cigna Healthcare℠ y Know Your Lemons® están trabajando juntas para que la detección del cáncer de seno sea más fácil. Use la reconocida aplicación para chequear los […]
Cómo usar su plan de Cigna Healthcare
Use esta guía para aprovechar su plan al máximo, ahora y durante todo el año.
Pruebas para detectar diabetes
La prediabetes y la diabetes tipo 2 no suelen tener síntomas tempranos, así que son enfermedades que cualquiera podría tener sin saberlo. Por eso son […]
Transmita esperanza: cómo encontrar las palabras adecuadas para ayudar a una persona con sentimientos suicidas
En Texas Children’s, cada compañero de equipo cuenta. Usted puede transmitir esperanza: sus palabras podrían salvar a una persona que está lidiando con pensamientos suicidas.
Cómo hablar sobre suicidio con alguien que le preocupa
Hablar abiertamente sobre el suicidio puede reducir el riesgo y ayudar a que las personas se sientan más conectadas, especialmente cuando hay alguien que le […]
Factores de riesgo y señales de alerta de suicidio
Es importante poder reconocer las señales que podrían indicar un intento de suicidio.
Verano seguro
Esta época tan especial también tiene riesgos para la salud y la seguridad. Dedique unos minutos a aprender algunas maneras de protegerse.
Detección del cáncer de piel
El tratamiento puede ser más efectivo con una detección a tiempo. Su médico podría recomendarle un examen si su riesgo es mayor.
Deshidratación
La deshidratación puede afectar a personas de cualquier edad. Pero es más peligrosa para los bebés, los niños pequeños y los adultos mayores.
BetterUp Ready
Saque su mejor versión, en el trabajo y en su vida personal, con BetterUp Ready. Con la ayuda de un asesor y un plan personalizado, […]
Recursos familiares para satisfacer sus necesidades
Busque y conéctese con recursos de apoyo a través de recursos comunitarios para satisfacer sus necesidades o las de un ser querido.
El efecto del ejercicio
Para tener un mejor estado de ánimo todo el tiempo, la clave está en hacer ejercicio de baja intensidad regularmente. Pruebe con estas ideas hoy […]
7 maneras de ayudarle a pagar menos en concepto de costos de desembolso
Usted puede pagar menos en concepto de costos de desembolso para el cuidado de la salud con estos consejos útiles y breves.
Fortalezca su bienestar y su bolsillo
Con Cigna Healthy Rewards®, puede desbloquear descuentos en productos y programas que apoyan sus metas para mejorar su estado de salud general.
Chequeos de bienestar financiero
Aprenda los 5 pasos para activar su bienestar financiero.
Reduzca sus riesgos
Hacerse exámenes médicos puede ayudar a prevenir y detectar problemas de salud temprano, cuando tratarlos es más fácil y menos costoso.
Dormir bien es clave para estar más saludable.
Conozca la amplia variedad de efectos de la falta de sueño y cómo recuperarse. Si no está durmiendo lo suficiente, “levantarse con el pie izquierdo” […]
Descubrimientos sobre el agotamiento.
Cuando el estrés disminuye, la vida empieza a mejorar. Vivimos en una sociedad que valora el estar ocupado, y usted trabaja en un campo que […]
