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marzo
26
Mes Nacional de la Nutrición
West Campus (Disney Wall) | marzo 26, 11 a.m. – 1 p.m.
En marzo de 2026 se celebra el Mes Nacional de la Nutrición (National Nutrition Month®), una campaña anual liderada por la Academia de Nutrición y Dietética que invita a todas las personas a aprender a elegir correctamente sus alimentos y a desarrollar hábitos saludables y sostenibles de alimentación y actividad física. El tema de este año, “Descubre el poder de una buena nutrición”, destaca el poder de los alimentos nutritivos y los estilos de vida equilibrados para ayudar a las personas y a las comunidades a prosperar, ya que brindan energía para las actividades diarias, mejoran la salud general y promueven hábitos de bienestar duraderos.
El equipo de Bienestar ofrecerá bocadillos saludables y repartirá recursos para todos los empleados en los lugares que se indican a continuación. Si tiene alguna pregunta, puede comunicarse con nosotros escribiendoa [email protected].
Le damos la bienvenida.
En Texas Children’s, sabemos que su vida puede ser muy agitada. Y estamos decididos a facilitarles a usted y a sus seres queridos al menos una cosa: mantenerse más saludables. Por eso reunimos toda la información y el apoyo sobre bienestar en un solo lugar. Eche un vistazo, comparta estos recursos con su familia y vuelva a consultarlos a menudo.
Conozca las novedades.
Eche un vistazo a los artículos destacados de este mes. Están a su disposición para ayudarles a usted y a su familia a estar informados sobre su bienestar general.
Guía para principiantes sobre alimentación saludable
Comer más sano es fácil. En este video para principiantes, se comparten 15 consejos sobre comidas, alimentos integrales y pequeños cambios que pueden ayudar a aumentar […]
Leer MásGuías Alimentarias para una buena salud
Las Guías Alimentarias para los Estadounidenses (Dietary Guidelines for Americans) promueven una alimentación saludable basada en elegir alimentos nutritivos, mantenerse activo, y limitar el consumo […]
Leer MásAlimentación saludable para el corazón
Seguir una alimentación saludable para el corazón implica elegir alimentos que reduzcan su riesgo de sufrir enfermedad cardíaca y derrame cerebral.
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El ABC de la salud y el bienestar.
En Texas Children’s, queremos hacer todo lo posible para ayudarles a usted y a sus seres queridos a estar más saludables. Este juego educativo y divertido se diseñó para ayudar a lograr este objetivo. Cada mes, publicaremos una pregunta de la trivia sobre salud y bienestar. Haga clic para jugar y seguramente aprenda algo. Puede que también gane algo. Como una tarjeta de regalo de $10.
Apoyo con el que puede contar, las 24 horas, los 7 días de la semana.
Cigna One Guide® brinda apoyo personalizado adaptado a sus necesidades. Conéctese con un guía personal para que le ayude a responder todas sus preguntas sobre el cuidado de la salud. Simplemente haga clic para chatear en la aplicación myCigna® o llame al 800-342-6664 en cualquier momento, de día o de noche.
Cuando decimos que no está solo, es en serio.
Si usted o un miembro de su familia necesita ayuda para controlar una condición médica, como la diabetes o la presión arterial –o si le vendría bien un poco de apoyo para bajar de peso o dejar de fumar–, puede conectarse con un asesor de Cigna HealthcareSM a través del programa Your Health First. Sin costo adicional.
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