Hágase su mamografía
Las mamografías no previenen el cáncer de seno, pero pueden ayudar a detectarlo temprano, cuando es más fácil de tratar, […]
La detección temprana empieza con usted
Cigna Healthcare℠ y Know Your Lemons® están trabajando juntas para que la detección del cáncer de seno sea más fácil. Use la […]
Cómo usar su plan de Cigna Healthcare
Use esta guía para aprovechar su plan al máximo, ahora y durante todo el año.
Pruebas para detectar diabetes
La prediabetes y la diabetes tipo 2 no suelen tener síntomas tempranos, así que son enfermedades que cualquiera podría tener […]
Transmita esperanza: cómo encontrar las palabras adecuadas para ayudar a una persona con sentimientos suicidas
En Texas Children’s, cada compañero de equipo cuenta. Usted puede transmitir esperanza: sus palabras podrían salvar a una persona que está lidiando con pensamientos suicidas.
Cómo hablar sobre suicidio con alguien que le preocupa
Hablar abiertamente sobre el suicidio puede reducir el riesgo y ayudar a que las personas se sientan más conectadas, especialmente […]
Factores de riesgo y señales de alerta de suicidio
Es importante poder reconocer las señales que podrían indicar un intento de suicidio.
Verano seguro
Esta época tan especial también tiene riesgos para la salud y la seguridad. Dedique unos minutos a aprender algunas maneras […]
Detección del cáncer de piel
El tratamiento puede ser más efectivo con una detección a tiempo. Su médico podría recomendarle un examen si su riesgo es […]
Deshidratación
La deshidratación puede afectar a personas de cualquier edad. Pero es más peligrosa para los bebés, los niños pequeños y […]
BetterUp Ready
Saque su mejor versión, en el trabajo y en su vida personal, con BetterUp Ready. Con la ayuda de un […]
Recursos familiares para satisfacer sus necesidades
Busque y conéctese con recursos de apoyo a través de recursos comunitarios para satisfacer sus necesidades o las de un […]
El efecto del ejercicio
Para tener un mejor estado de ánimo todo el tiempo, la clave está en hacer ejercicio de baja intensidad regularmente. […]
7 maneras de ayudarle a pagar menos en concepto de costos de desembolso
Usted puede pagar menos en concepto de costos de desembolso para el cuidado de la salud con estos consejos útiles […]
Fortalezca su bienestar y su bolsillo
Con Cigna Healthy Rewards®, puede desbloquear descuentos en productos y programas que apoyan sus metas para mejorar su estado de […]
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Reduzca sus riesgos
Hacerse exámenes médicos puede ayudar a prevenir y detectar problemas de salud temprano, cuando tratarlos es más fácil y menos […]
Dormir bien es clave para estar más saludable.
Conozca la amplia variedad de efectos de la falta de sueño y cómo recuperarse. Si no está durmiendo lo suficiente, […]
Descubrimientos sobre el agotamiento.
Cuando el estrés disminuye, la vida empieza a mejorar. Vivimos en una sociedad que valora el estar ocupado, y usted […]
